 老挝琅勃拉邦；©Lonely Planet
中老昆万铁路于2021年12月通车，时隔整整一年多，如今终于可以坐着熟悉的高铁动车组，一路从云南去往老挝了！去年我们为你介绍了这条铁路中国境内的看点，今天让我们跨出国门，领略邻国老挝的精彩。文末有实用信息哦~  ©smtpy/图虫创意
老 挝  中部占巴塞的瓦普寺，吴哥式的废墟；©Lonely Planet
老挝这个小小的国度，长久以来处在被遗忘的角落，却拥有整个东南亚最棒的元素。原始的生态环境，万花筒般丰富多彩的文化和大概是这个地球上最从容悠然的人民，便是老挝独特的风貌。  老挝北部村落里的小孩；©hadynyah/shutterstock
老挝至今仍然保留着许多传统的文明，乡村生活非常清新简单，就算是在首都万象，人们也一样过着懒洋洋的河岸生活。对于许多游客来说，琅勃拉邦就是老挝，但更无畏的旅行者则乐于探访这个国家里那些尚未被大批游客涉足的地方。  用于礼佛的万寿菊；©Lonely Planet
老挝当得起它收获的一切赞誉。极限运动爱好者可以在地下溶洞、激浪漂流和丛林飞索中沉迷忘返；野生生物迷可以徒步穿越东南亚地区最原始的丛林；美食爱好者则可以亲口品尝老挝菜肴那千变万化的滋味。  老挝美食；©Pinnee/Gettyimages
#进入老挝第一站：磨丁 中国-老挝边境站
中老铁路在中国境内的最后一站是西双版纳的磨憨。在磨憨站需要下火车出站，去到磨憨口岸，从这里步行只需10来分钟，便能到达老挝的磨丁口岸。也可以乘坐摆渡嘟嘟车穿过无人区。  磨丁口岸；©Hanno Böck, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons
磨丁口岸距离磨丁火车站不远，可以打车前往。从磨丁火车站出发，才算真正开启了中老铁路的老挝段。
磨丁换钱贴士 位于磨丁主街北端的老挝发展银行（周一至周五 8:30～15:30）可兑换主要货币，不过你要是用人民币兑换老挝基普，也可以选择在马路对面的超市兑换，手续十分简便。关口汇率一般不太好，换够坐车的钱即可。
#琅南塔 人文多元的户外活动地  ©pressdigital/Gettyimages
琅南塔并不在铁路线上，但可以从磨丁乘坐长途车抵达，约需2小时。市区周围是种着水稻的山谷，在落日的照耀下，层层山峰像是披上了一件金色的轻纱。这里有老挝最好的户外活动，你也可以参加生态徒步游前往该地区的森林和少数民族村庄进行游览。  ©hadynyah/Gettyimages
琅南塔是南哈河国家保护区各项户外活动（如徒步、漂流、骑山地车和划皮划艇）的起点。老会族和阿卡族因为服饰的关系特别上镜。但如果你只是想了解村民生活，无论哪个村子都很值得一游。徒步活动必须严格遵行可持续的原则，不同的徒步路线长度和难度各异。
#最重磅的一站：琅勃拉邦 东南亚最迷人的地方之一  ©Em7/shutterstock
没有哪个地方拥有这座城市那种古老的浪漫气息，周边都在高速发展，而时间在这里却仿佛自顾自地停下了脚步。这颗联合国教科文组织保护下的明珠坐落于湄公河与南康河的神圣交汇处，理所当然地成为旅行者心目中的香格里拉。
香通寺 Wat Xieng Thong  ©Lonely Planet
香通寺是琅勃拉邦最知名同时也是游客最多的寺院，寺院的中心是修建于1560年的大殿，而这座大殿也被认为是本地设计风格的典范之作。寺庙屋顶低垂，斜掠过地面，西面的外墙上还有一幅特别的“生命之树”马赛克拼图。  ©Art789/shutterstock
大殿四周还有几座佛塔和3座小殿，它们都被称之为堂（hŏr）。藏经楼（Hŏr Ɖąi）的形状像一座高耸的坟墓，它最初是一座“图书馆”，但如今在里面安放着一尊立佛。胜佛堂（Hŏr Pa Maan）常年关闭，仅在老挝新年后的一周对外开放。而卧佛堂（Hŏr Ɖąi Pha Sai-nyàat）又被法国人称为拉夏贝尔红色礼拜堂。其中供奉着一尊从建寺起即存在的卧佛像。  ©WeStudio/shutterstock
皇宫博物馆 Royal Palace Museum  ©Caitriana Nicholson from 北京 ~ Beijing, 中国 ~ China, CC BY-SA 2.0 , via Wikimedia Commons
这座从前的皇宫修建于1904年，外围是一圈完美的扇叶头棕榈树大道，宫殿本身融合了老挝传统建筑风貌与法国艺术风格。它曾是西萨旺· 冯国王（King Sisavang Vong；1905～1959年在位）的主要居所，国王的塑像如今还矗立在殿外。  霍勃拉邦寺；©vigator Fortuner/shutterstock
在老挝，没有哪一样珍宝在历史上的影响力比得上勃拉邦金佛，琅勃拉邦整个城市就是得名自这座83厘米高的合金佛像。霍勃拉邦寺（Wat Ho Pha Bang）位于皇宫花园东南角靠近外围的地方，这座高高耸立的寺庙有着重叠递升的多重屋顶，是为安置勃拉邦金佛而设计修建的。
普西山 Phu Si  普西山日落；©松岡明芳, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons
普西山因一座24米高的镀金佛塔宗西塔而倍享尊崇。从这座100米高的小山上可以俯瞰曾经的城市中心，同时这里也是观赏日落的好地方。
僧侣化缘 在Th Sakkarin和Th Kamal两条街道上进行  ©欧德闫/图虫创意
每天拂晓时分，身披藏红色僧袍的僧侣们就出现在大街小巷，与此同时，虔诚的居民们则会将早已准备好的小糯米饭团放入僧人们的钵中。尽管老挝全国都有这样的仪式，但在古老的琅勃拉邦城里，宁静的氛围和晨雾笼罩寺庙的独特气息使得清晨巡街化缘显得格外浪漫。  ©kengphotostock/shutterstock
不参与布施的观光者应站在僧侣行进路线之外，保持安静。如果有可能，最好是透过旅馆窗口静静观看；克制拍照的欲望，或是最多使用长焦镜头从远处拍摄，千万不要使用闪光灯。
得体的布施礼仪 - 从你所住的客栈买一些用上等糯米（kao kai noi）煮制的饭团，或是在仪式开始前到早市购买新鲜出炉的饭团。将它们装在洁净的饭篮中，而不要装在塑料袋里。
- 整理你的着装以确保适宜出入寺院（遮住上臂和胸部，女士着裙装，男士着长裤）。洗净手，但不要使用任何洗手液或香水，以免在布施时将香味沾染到饭团上。
- 一旦进入布施场地，脱掉鞋子，将一条肩带或腰带披到你的左肩上。女士应当双脚交叠跪在地上（别坐下去），而男士则应站立。不要直视僧侣。
#琅勃拉邦周边 出众的自然美景与历史遗迹  ©Lonely Planet
达光西瀑布 Tat Kuang Si  ©Goodvibes Photo/shutterstock
这是老挝最令人难忘的瀑布之一，在旱季尤其如此。在森林中走上5分钟就来到了第一层瀑布。飞流翻滚着跌入碧蓝的水潭中，很多人喜欢在这里游泳或是玩吊绳秋千。继续向前，再走5分钟便是主瀑布。这处瀑布非常漂亮，最大落差约有25米。最佳的观景点是瀑布脚下的人行桥。  ©sasimoto/shutterstock
一走近公园入口，首先见到的一处景点便是达光西熊类保护中心。这里的“居民”都是从偷猎者手中罚没来的，为了避免再次遭遇同样的命运而被保护在这里。T恤、水瓶等纪念品的销售所得被用作饲养费用。每天都有机会看到喂熊的情景。  ©mark stephens photography/shutterstock
大象营和精品度假屋 Elephant Camp and Resort  ©Lonely Planet
琅勃拉邦的美丽郊野中散落着好几处大象营和精品度假屋。虽然大部分初次造访者都更喜欢住在老城区的中心地带，但对于再次来访、关注自然体验或想要更多地了解老挝大象生活的游客来说，这些独具个性的地方也是很好的选择。  大象营里；来自elephantvillage-laos.com
全老挝大象营位于班努沙瓦村（Ban Noun Savath）附近。德国人经营的Elephant Village（
www.elephantvillage-laos.com）可为游客提供独特的大象体验，哪怕只是为了享受那直面壮观喀斯特山脊的一瞬，也值得一去。这里有骑行、象夫课程和多日体验活动。  带大象去洗澡；来自elephantvillage-laos.com
Elephant Village附近还有其他令人印象深刻的住宿地，其中包括Lao Spirit Resort和更高档的Shangri-Lao Explorer Camp。  Shangri-Lao Resort；来自elephantvillage-laos.com
#万荣 老挝的探险胜地，但要注意安全  ©Westend61/Gettyimages
风景如画的万荣位于南松河畔，周围是陡峭的悬崖峭壁和一片片翠绿的锦绣田野。  ©elmvilla/Gettyimages
在这里花上几天时间好好享受吧。你可以租一辆轻便摩托车四处逛逛，也可以参加越野摩托车团队游，或是尝试一下轮胎漂流，抑或徒步游。  ©Mark Watson/Highlux/Gettyimages
万荣附近的洞穴非常壮观，在探洞时雇一位导游是很有必要的。巨大的坦普坎溶洞（Tham Phu Kham）是老挝人心中的圣地，这里之所以如此受欢迎，主要是因为溶洞中的澙湖。你可以在这片美丽的碧蓝色的湖水中畅游一番，舒缓登山带来的疲惫。  溶洞潟湖；©Ging o_o/shutterstock
几乎所有到万荣的年轻游客都会去玩轮胎漂流，出发点在城北3.5公里处，根据速度和河流水况的不同，有可能是一趟在丛林盘绕的喀斯特地貌之间的平缓泛舟，也有可能是一路顺流直奔万荣的高速漂行。如果你决定尝试，有必要先了解全程所需时间，以保证在天黑前回到万荣。  ©R.M. Nunes/shutterstock
#终点站：首都万象 度过惬意的悠闲时光  万象塔銮；©Lo inthasone/Shutterstock
这湄公河臂弯中的美人会是东南亚最慵懒的都会吗？破旧的街道两旁种着罗望子树，狭窄的巷弄里到处是法国别墅、中国店铺和金光闪闪的寺庙。街头小贩、僧侣、美味的高卢菜肴、精品酒店、为游客提供的水疗按摩、消磨时光的瑜伽和骑行服务。  万象市中心的老挝凯旋门；©Wuttichok Panichiwarapun/shutterstock
一切交汇融合，在这座城市里酝酿出一种让人沉醉的气息。它或许没有琅勃拉邦那样美好的外表，但万象自有其友善而充满生机的魅力。  万象街头；©jointstar/shutterstock
万象2日游路线  玉佛寺；©Frank Mitchell/500px
第一天，在Le Banneton面包房享用过咖啡和可颂面包后，你便可开始凯旋门至湄公河自行车游，沿途会经过绝大部分万象重要景点，包括西萨格寺、玉佛寺（Haw Pha Kaeo）和早市（Talat Sao），最后在河畔的Spirit House喝杯鸡尾酒结束第一天的行程。  万象市场上的法棍；©Gail Palethorpe/shutterstock
第二天可以乘车去香昆寺（Xieng Khuan）瞻仰无数混凝土佛像和印度教众神。  香昆寺；©Perfect Lazybones/shutterstock
回程时可参观塔銮（Pha That Luang），并在那里借着美妙的午后阳光摄影留念。最后在La Signature享受一顿精致美味的法国大餐。  塔銮；©Gaid Kornsilapa/shutterstock
#铁路沿线之外的精彩 另辟蹊径游老挝  会晒的丛林长臂猿体验；©Sun_Shine/shutterstock
水上旅行·四千岛  ©Jean-Philippe BABU/shutterstock
水上旅行是在老挝旅行的一种方式。最热门的线路是琅勃拉邦-会晒（huay xai）-金三角（golden triangle）的门户之地，途中经过巴本（Pak Beng）。从当地小船到豪华游轮，各种选择足以满足不同的预算需求，你还可以行至最南端，游荡于宁静的四千岛。  日落四千岛；©Lonely Planet
四千岛被称为老挝的“吊床麦加”。在这些被湄公河环绕的热带岛屿，可以选择皮划艇或和当地人一起捕鱼，最后登上落日游船，追寻珍稀的伊洛瓦底江豚的身影，为完美的一天划上句点。
咖啡寻味·波罗芬高原  ©Lonely Planet
在一马平川的湄公河流域之上，南部这块兀然升起的森林高地美丽富饶，因凉爽的气候、磅礴的瀑布、肥沃的土地和高品质的咖啡种植园而闻名于世。  ©Lonely Planet
该地区出产一些世界上最好最贵的咖啡豆。阿拉比卡、铁皮卡和罗布斯塔等原种咖啡豆均有种植，大部分分布在“咖啡之都”巴松周边。20世纪初期，咖啡由法国人带入波罗芬高原，运来的铁皮卡咖啡豆当时被美誉为“香槟咖啡”。  ©Lonely Planet
如今旨在惠及小规模农民的公平贸易项目正在当地如火如荼地展开。赶在动身前往美丽的达洛瀑布（Tat Lo）之前买一些公平贸易咖啡吧。这是个休闲的好地方，可以在瀑布下游泳，可以轻松地徒步穿越当地的村落。  ©Lonely Planet
寻访遗迹·石缸平原  ©nuwatphoto/Gettyimages
位于北部丰沙湾附近的石缸平原（Plain Of Jars）曾是20世纪60年代老挝境内争战最激烈的地区之一。实际上它并非“平原”，而是一个碗形山谷，山坡上散布着2100多个巨型石缸，是铁器时代的丧葬遗迹。创造这些石缸的文明至今仍是不解之谜。2019年川圹巨石缸遗址-石缸平原被列入世界遗产名录。  ©Peter Stuckings/shutterstock
溶洞探秘·老挝中部  坦贡落溶洞入口；©evenfh/Gettyimages
坦贡洛溶洞（Tham Kong Lo cave）位于偏远的甘蒙省，就像是一个你印象最深刻的梦魇：在高耸的石灰岩山体之下，水上溶洞张开了豁牙露齿的大嘴，船夫摇着长尾船将你送往黑暗的最深处。  ©Vincent Jary/Gettyimages
整个甘蒙省内最动人，却也最少被关注的溶洞要数坦洛色邦非溶洞了。它位于欣南诺国家保护区的边界上，色邦非河在这里陡然跌落6.5公里，穿过一座石灰岩山体，形成了坦洛色邦非溶洞，构成一幅由通往巨大洞穴的地下通道、摄人心魄的岩层、湍急的水流和瀑布组成的美景，而只有很少的外国游客曾经亲眼看到。  坦洛色邦非溶洞；©john spies/500px
实用信息  ©PHOUTHONG LOUANGKHOTH/shutterstock
- 磨丁目前每天有两班火车发往琅勃拉邦和万象，出发时间是12:15与14:00（老挝当地时间，比北京时间晚1小时），后续可能会增加班次。在手机应用商店搜索”LCR Ticket“App查询火车时刻表，但暂时还无法在App上直接买票，需要到磨丁站现场购买。
- 动车从磨丁到琅勃拉邦最快只需1.5小时。琅勃拉邦到万象以前需要十几个小时，如今仅需2小时便轻松抵达。
- 老挝可落地签，收费为20美元。建议提前办好签证，如果已在云南可去老挝驻昆明总领事馆或驻景洪领事办公室办理，最快当日可取，可停留30天。
- 老挝的旺季是11月至次年3月。此时大部分地区气候宜人，仅山区较为寒冷。4月和5月开始进入老挝的热季，游客很少选择此时前往。
坐上火车去老挝，你心动吗？ 你以前有没有去过老挝呢？ 最喜欢的地方是哪里？ 来评论区分享一下吧！
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发表于 2023-3-2 14:42:59