昨日下午，阵雨停歇阳光乍现，市民打遮阳伞外出
几缕凉爽的微风，吹散了酷暑的炎热。今(7)日，迎来白露节气，白露是由热转凉的转折点，记者昨(6)日从市气象局获悉，本周前期以多云天气为主，阵雨停歇，市民们可以抓紧晾晒衣服了。
Part1今日迎白露早晚温差达10℃
今日是白露，空气中的水蒸气凌晨在地面或植物上凝结成白色的露珠，这是白露节气名称的由来。此时，暑热已退，天气渐渐凉爽，甚至清晨还有一丝的凉意。人们用“白露秋风夜，一夜凉一夜”来形容气温下降，因此，白露是一个反映气温变化的重要节气。
昨日，记者从市气象局获悉，本周前期以多云天气为主，周末有一次明显的降雨天气过程，最低气温17℃至19℃，最高气温27℃至29℃。具体为：7日多云间阴，最低气温17℃至19℃，最高气温25℃至27℃;8日多云间阴，最低气温18℃至20℃，最高气温25℃至27℃;9月9日多云，最低气温18℃至20℃，最高气温26℃至28℃。
看来，一直不间断的阵雨终于要歇一口气了，连续的多云天气，前段时间没晾晒的衣服，可以趁这几天好好晒一下了。但是随着白露节气的到来，早晚温差达到了10℃，市民需要添加轻薄外套。
Part2白露身不露“春捂秋冻”有讲究
阆中名城研究会民俗专家张治平介绍，关于“白露”节气的谚语、俗语很多。比如：“处暑十八盆，白露勿露身。”意思是说，处暑依然炎热，需要每天用一盆水洗澡，大概十八天之后，暑热就过去了，到了白露，天气逐渐转凉，就要注重保暖，不能再光着膀子，以防着凉。还有“白露身不露，着凉易泻肚。”意思是白露节气一过，就要注意保暖，否则容易着凉引起腹泻。
还有人们常说的“春捂秋冻”，就是提醒大家，秋季增加衣物的周期要相应拉长，为秋冬到来做好准备。记者采访了中心医院中医科医生黄梅，黄梅认为，要注意自身体质，不能盲目“秋冻”。“秋冻”只适合身体素质好的人，而那些身体素质较差、老人、小孩不要尝试“秋冻”，最好根据气温和身体感觉及时增加衣物，要注意防寒，尤其要保护双脚、头部、颈部、腹部等。另外，气温逐渐下降，可以根据自己的体质和爱好，适当增加一些户外的运动，如慢跑、登山、球类运动等。
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