寒潮突至，随着气温变低，大家的皮肤也进入“换季模式”。皲裂、脱屑、发红、发痒……一些皮肤疾病进入高发期。记者日前采访市内多家医院皮肤科获悉，当前皮肤门诊迎来一波就诊高峰，其中，皮肤瘙痒症患者增长尤为明显，占到了中老年皮肤患者的三成左右。

　　那么，如何护理皮肤以安稳度过换季时期?出现皮肤瘙痒如何正确应对?对此，记者采访了相关专家。

　　冬季皮肤瘙痒症多见老年群体尤为突出

　　“我总感觉小腿痒，看了看也没起疹子……”近日，68岁的王先生到皮肤科门诊就诊时，与几名候诊的市民产生了共鸣。另一名陈大爷表示，自己的瘙痒症从小腿发痒开始，逐渐蔓延到大腿，甚至周身。每晚就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体被冷空气一刺激，便立即发痒。起初看来并无皮肤损害，经常搔抓反而有了抓痕、血痂等。

　　“皮肤瘙痒症在秋冬季节的皮肤科临床十分常见，从就诊人群来看，女性多于男性，同时其发病率随年龄增加而逐渐升高。”首都医科大学附属北京安贞医院南充医院皮肤科主任赵菊花告诉记者，瘙痒性皮肤病包括一组以瘙痒为突出表现的皮肤病，包含皮肤干燥症、水源性瘙痒症、皮肤划痕症、寄生虫妄想症等，其中，皮肤干燥症多见于老年患者，是皮肤科临床最常见老年皮肤病之一。

　　“皮肤瘙痒症与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系。”赵菊花介绍，立冬后，由于气候愈发干燥以及其他诱因(动物毛类织品、搓澡习惯等)，很多老年人常常会觉得身体到处都痒，尤其到了夜晚，症状更加严重，导致睡眠质量降低，严重者可诱发心理疾病、加重原发心血管疾病，对日常生活也造成很大影响。

　　那为什么秋冬季老年人容易出现皮肤瘙痒症呢?赵菊花说，在生理特点方面，老年人皮脂腺功能减退，较年轻人油脂分泌减少，更容易干燥。这种干燥使皮肤屏障功能变差，秋冬时节，干燥加剧，稍有刺激便容易瘙痒。

　　在生活习惯方面，如果热水澡过于频繁，且使用碱性大的肥皂或药皂，洗澡后不习惯擦保湿乳，也会加剧皮肤的干燥脱屑。瘙痒出现时，如果一直挠，这种搔抓的刺激会进一步加重瘙痒。此外，老年人多伴有各种系统疾病，如糖尿病、肾病等，都会引起皮肤瘙痒，而且很多药物也会造成皮肤瘙痒。

　　而搔抓以后，会破坏皮肤的屏障功能，使我们的皮肤感觉神经末梢暴露，更容易受到外界各种因素的刺激而产生痒感。搔抓剧烈的时候还会直接损伤末梢神经，产生炎症反应而刺激产生痒觉。此外，搔抓还可导致皮疹加重，而且还会留下色素沉着、苔藓样改变等。

　　专家提醒：避免过度抓挠冬季洗澡频率控制在一周2次

　　那么冬季应如何预防和护理皮肤瘙痒症呢?赵菊花提醒，首先要注意避免过度抓挠，避免直接破坏皮肤的完整性,形成肉眼难以察觉的裂口，并加重皮肤敏感性，陷入恶性循环，继发皮肤感染或者慢性湿疹等顽固性皮肤病。

　　对于老年人，冬季洗澡频率控制在一周2次左右;每次洗澡时间建议不超过15分钟。避免过度烫洗和搓澡;尽可能避免使用肥皂清洁皮肤，建议选择偏中性或弱酸性的沐浴物品。泡脚或者洗澡后，用毛巾轻轻擦干皮肤，3分钟内立即使用足量保湿霜涂抹躯干四肢。

　　应避免羊毛、化纤类衣物或其他粗糙衣物直接接触皮肤，减少对皮肤的摩擦刺激。

　　注意饮食均衡。适当多喝水，补充皮肤水分。饮食以清淡为主，避免烟酒及辛辣刺激的食物，要适当多摄入含有维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、番茄、橙子等。

　　若瘙痒严重或皮肤出现皮疹、水疱、继发皮肤感染，应及时至皮肤科就诊，在医生的指导下用药，切莫乱用药物，延误病情，加重皮肤损害。某些带有“止痒”字眼的中草药膏，其中可能自行添加强效甚至是超强效激素成分，短期内尽管可止痒，但也造成皮肤萎缩，后期瘙痒更加严重，反而得不偿失。